به نقل از ساینس، در حال حاضر، مطالعات زیادی انجام شده است که نشان میدهد محدود کردن کالری میتواند سلامتی را بهبود بخشد و طول عمر را افزایش دهد اما نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که این اثر طول عمر را میتوان با تغییر ریتم روزانه بدن و غذا خوردن در زمانی که متابولیسم فعالتر است حتی به میزان بیشتری افزایش داد.