گرمازدگی علایمی مثل قطع شدن تعریق، حالت تهوع و ... داشته و احتیاج به رسیدگی سریع دارد، در غیر این صورت ممکن است به سرعت به مغز، قلب، کلیهها و عضلات فرد گرمازده آسیب برساند
بهترین کار در مواجهه با گرما این است که تا حد امکان از گرمازدگی پیشگیری کنیم، اما گاهی ناچاریم در روزهای گرم برای انجام کارهای اداری در معرض گرما باشیم.