در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود.

یک جراح و متخصص بیماریهای چشم با اشاره به آسیب‌های بسیار نور خورشید، بر استفاده از عینک آفتابی برای محافظت از چشم‌ها در برابر امواج نور خورشید تاکید کرد.

با این حال، هیچ نشانه‌ای برای تأثیر سطح ویتامین‌ D مغز و بیماری‌هایی مانند آلزایمر پیدا نشده است.