ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند. ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.

برخی از عوامل ساده مانند خواب منظم و با کیفیت، رژیم غذایی سالم، ورزش و مدیریت استرس ممکن است به شما کمک کنند تا قبل از شروع میگرن آن را متوقف کنید.

وقتی سردرد همراه با یک علامت مغز و اعصاب شامل تاری دید، اختلال در تکلم و ضعف اندام‌ها، عدم تعادل و کاهش هوشیاری شود این نوع سردردها بسیار مهم است.

جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صداهای بلند و...، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردردهای مختلف دارد.

به تازگی پژوهشگران دانشگاه کمبریج دریافتند که افرادی که دچار ضربه‌های مغزی خفیف می‌شوند، ناهنجاری‌هایی را در ناحیه‌ تالاموس مغز تجربه می‌کنند. این ناهنجاری‌ها و اختلال‌های مغزی ممکن است در فرد به شکل افسردگی، اختلال شناختی، سردرد و خستگی بروز پیدا کند.

بسیاری از دردهای میگرنی و سردردها دارای دوره های زمانی بوده و افراد در بازه های مشخصی با آن درگیر می شوند، در این میان اما برخی افراد به طور مشخص در ساعاتی از شبانه روز درگیر سردرد می شوند.

بر اساس نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا، سردردهای خوشه ای و میگرن هر دو پیوند قوی با ریتم شبانه روزی، ساعت درونی که فرآیندهای بدن را تنظیم می کند، دارند.

سردرد عصبی یکی از انواع سردردهایی است که ممکن از در طول زندگی با آن مواجه شوید. علائم سردردهای عصبی شامل خستگی و درد مداوم در سر است. در گفتگو با دکتر مسعود نامجو متخصص اعصاب و روان، روانپزشک، به بررسی برخی از رایج ترین انواع سردرد، به همراه علل، درمان، پیشگیری و زمان مراجعه به پزشک می پردازیم.

به گفته محققان، داشتن سردردهای کوتاه و دردناک برای چندین روز یا حتی هفته‌های متوالی ممکن است نشانه‌ای از احتمال ابتلا به سایر مشکلات پزشکی دیگر باشد.

میگرن یک درد ضربان دار در سر است که می تواند برای برخی افراد بسیار شدید و حتی ناتوان کننده باشد. این سردردهای طاقت‌فرسا که معمولاً در یک طرف سر ایجاد می‌شوند، به تدریج در طی چند ساعت یا چند روز ابروز پیدا می کنند. افراد ممکن است به دلایل مختلفی به میگرن مبتلا شوند که ناشی از مواردی مانند استرس، اضطراب، تغییرات هورمونی، رژیم های غذایی سخت یا مشکلات ...