سلامت
دوچرخه سواری می تواند به پیشگیری از آرتروز زانو کمک کندیک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در طول زندگی خود به طور منظم دوچرخه سواری می کنند کمتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو هستند.
کاهش کلسترول خون با خوردن این دمنوشچای پوست پرتقال حاوی پکتین است، پکتین با اسیدهای صفراوی در کبد ترکیب می‌شود و کلسترول را کاهش می‌دهد.
زینک موجب کوتاه شدن دوره سرماخوردگی می شودبررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که روی (زینک) در واقع ممکن است طول مدت علائم سرماخوردگی را حدود دو روز کاهش دهد.
۹ دلیل برای گنجاندن آجیل در رژیم غذایی روزانهآجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قویپوکی استخوان وضعیتی است که استخوان‌ها قدرت خود را از دست می‌دهند و احتمال شکستگی بیشتر می‌شود.
۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۶:۳۰
۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۰:۱۵
۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۱:۰۰
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۸:۳۵
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۲:۳۰
۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۲۱:۱۶
۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۹:۰۸
۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۴:۴۹
۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۸:۳۰
۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۵:۲۳
۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۴:۵۴
۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ ۱۶:۳۴
پربيننده ترين
آخرین عناوین
